Ana içeriğe atla

Yedikçe acıktıran besinler


sürekli olarak bir şeyler yemek istiyorsanız bunun sebebi yediğiniz besinler olabilir. İşte yedikçe daha fazla acıkacağınız besinler…
Yedikçe acıktıran besinler
Kırmızı acı biber

Kırmızı acı biberi, yağ ışıklandırma özelliğinden nedeniyle tercih ediyorsanız her tarafta düşünmenizde avantaj var. Kırmızı acı biber çok artı tüketildiğinde iştah açıcı bir özelliğe sahip oluyor, bu sebeple diyetisyenler göre belirli miktarda tüketimi nasihat ediliyor.

Yedikçe acıktıran besinler
Patates

İçeriğinde bolca glisemik bulunduran ürünlerden bir diğeri ise patatestir. Özellikle patates kızartması daha çok acıktırdığı için, şişmanlamak istemeyenlerin patates kızartmasından uzaktan kalması faydalı olacaktır.

Yedikçe acıktıran besinler
Tuz

Yedikçe acıktıran besinlerden bir diğeri ise tuz. Çok tuz yiyecekler tükettiğinizde iştahınızın açıldığını hissediyorsanız, bu yediğiniz besindeki tuz miktarına bağlı olabilir. Beden için fazla zararlı olan tuzlu tüketimi, ödem oluşumuna da neden olduğu için özenli bir biçimde tüketilmesi faydalı olacaktır.

Yedikçe acıktıran besinler
İncir

Çok sevilen meyvelerden birisi olan incir, yüksek şeker oranı sebebiyle perhiz yapanlar için nasihat edilen bir mahsul değildir.

Yedikçe acıktıran besinler
Karalahana

Kilo vermeye çalışıyorsanız karalahanadan uzaktan durmalısınız. Karaciğer üzerindeki olumlu etkileri bilinen karalahana iştah açan ürünler arasında yer alıyor.

Yedikçe acıktıran besinler
Muz

Yedikçe iştahınızı arttıracak besinlerden birisi de muzdur. İçeriğinde oldukça çok glisemik bulunduran muz, bu nedenle diyet yapan kişilere önerilmez.

Yedikçe acıktıran besinler
Tarçın

Kan şekerini düşüren ve yağ brülör özelliği olan tarçının pozitif tüketilmesi halinde iştahınız açılabilir. Bu sebeple sınırlı biçimde tüketilmesi faydalı olacaktır.

Yedikçe acıktıran besinler

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Türkiye ’de yetişen zehirli mantar türleri

Zehirli mantar türleri sayı bakımından tüm mantarlara kıyasla fazla artı olmasa da tüketilmesinin sonuçları ölüme dek gitmektedir ve böylece zehirli mantar konusuna ciddiyetle yaklaşılması gerekir. Zehirli mantarları anlamanın pratik bir yolu bulunmamaktadır. Oysa birazdan vereceğimiz mantarlar yabanidir ve yalnızca uzmanları tarafından ayırt edilebilir. İşte Türkiye ’de yetişmekte olan zehirli mantarlar… Ağulu mantar  Ağulu mantar Türkiye ’de yetişen “Cüce kız, Meşe mantarı, Horoz mantarı” gibi isimlerle de tanınan Cantharellus cibarus ile karıştırılabilir. Lakin bu nesil daha yumurta sarısı renkli, üzeri yağlımsı gibi, lamellerinin çatallı ve aralarının birleşik olmasıyla ayırt edilir. Bu mantar, yaz başından sonbahar sonlarına değin bilhassa yapraklı ağaçların kütükleri üstünde gruplar halinde ortaya çıkar.  Bu mantar sebebiyle oluşan zehirlenme olaylarında belirtiler, sindirimden daha sonra 30 dakika ile 3 saat arasında ortaya çıkar. Ağır ve şiddetli mide bulantısı, kusma, ishal v

Yaşam kürü çayı nedir? Ne işe yarar?

Dinç hayat için yediğiniz besinler fazla önemlidir. Bu bilgi sağlıklı zayıflamak isteyenler için de geçerlidir. Dinç hayat ve uyumlu beslenme ile bu yılın en çok konuşulan hayat kürü çayı Hande Ataizi önerisi ile karşımıza çıkıyor.  Hayat kürü çayı nedir?  Hayat kürü çayı sağlıklı kilo vermenizi karşılayan bir bitki çayıdır. Uyumlu uygulama ardından, dördüncü haftada vücudun ihtiyacı olan yarım kalmış vitamin, protein ve mineralleri bütünleyici bir etkiye sahiptir. bu nedenle; vücudunuz toksinlerden arınır ve ihtiyacınız oan enerjiyi alarak artı kiloları atmış olursunuz. Cildinizin yenilenmesini destekler ve yaşlanmayı geciktirici besinlere sahiptir.  Hayat kürü çayı ne işe fayda?  -Metobolizmanızı hızlandırır. -Vücut direncini dengeler. -Kan dolaşımını düzene sokar. -Gün boyu zindelik verir. -Toksinlerin atılmasına muavin olur. Düzenli kullanımda 2 ayda vücudunuzda sıkılaşma yaşayabilirsiniz.  Yaşam kürü çayı nelerden oluşur? İçerisinde maydonoz ve kiraz sapı bulunur. Maydonoz burada

Diyet Ve Doğru Beslenme Yöntemleri

Sağlıklı Diyet Ve Sağlıklı Beslenme  Nasıl Olmalıdır              Sağlıklı bir yaşam için her zaman diyet yapılmalıdır. Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için diyet yapmak önemli faktördür, diyet yapmak çok önemli ama diyetimizi sağlıklı bir şekilde yapmak çok daha önemlidir. Kişiler  bazen sonucunu düşünmeden çok sağlıksız, diyetler yaparlar, sağlıksız yapılan diyetler kişilerin sağlığını bozabilmektedir. Onun için diyet yapılacaksa sağlıklı diyet yapılmalıdır. Yani doğru beslenme yöntemleriyle sağlıklı diyetler yapmak,  diyet  yapan kişilerinde hiç bir şekilde sağlıkları bozulmaz, diyet yaparak sağlıklı ve doğru beslenme yöntemleri uygulanmalıdır.      Sağlıklı Beslenme İle Diyet Yapılabilir Mi?                       İnsanlar zayıflamak için her diyeti uygulamaktadır, oysa  kişiler sağlıklı beslenerek diyet uygulayarak, istedikleri kiloya kavuşabilirler, yeter ki  beslenme  ihtiyaçlarını doğru ve sağlıklı bir biçimde yapsınlar. Sağlıklı beslenmede en önemli kural, beyaz zehirle