Bayanlarda obezite hududu kaçtır?

Bayanlarda obezite hududu bayanlarda obezite oranı bayanlarda bel etrafı kaç cm olmalı obezite bayan hududu bayanlarda obezite nasıl hesaplanır bayanlara obezite oranı kaç olmalı sagliksiteniz.com ’da bu suallerin cevabını bulacaksınız. Obezite...

Bayanlarda obezite hududu bayanlarda obezite oranı bayanlarda bel etrafı kaç cm olmalı obezite bayan hududu bayanlarda obezite nasıl hesaplanır bayanlara obezite oranı kaç olmalı sagliksiteniz.com ’da bu suallerin cevabını bulacaksınız.

Bayanlarda obezite hududu

Obezite başka bir deyişle fazla kiloluluk hali son yarıyıllarda giderek çoğalan problemlerimiz başında geliyor ve önüne geçilmesi çok güç bir gidişat olduğundan, herkes obez olmaktan korkuyor. Obezite olmaktan korkanlar için uzmanlar sıhhatli ve kumpaslı beslenmeye dikkat edilmesi, kumpaslı egzersiz yapıp hareket becerisinin çoğaldırılması, abur cuburdan sakınılıp daha minik porsiyonlarda yemek yenmesi ve sıhhatsiz meşrubatlardan bırakıp bol su tüketimini nasihat etmekteler.

Özellikle de obezite bayanları etkiliyor. Günümüzde obez olan insanlara göz atıldığında bunların arasında bayanların rakamının daha fazla olduğu dikkat sürüklemekte. Bayanlarda obezite hududu da yeniden uzmanlarımız tarafından anlaşılır bir biçimde söyledi. Bayanlar obezite oranı hakkında bilgi edinip, tehlike grubunda olanların obeziteye tedbire usullerine müracaat etmesi gerekir.

Kabaca şöyle bir hesaplamak gerekirse, bireyin boyundan 100 çıkarması, ideal kilosunu verir. Başka Bir Deyişle 170 cm boyundaki bir şahıs için ideal kilo 70 kilogram ’dır. Obezite hududu tespit etmek için ise Beden Kitle İndeksi VKİ hesaplanmalı. Ağırlığın metre şeklinden boyun karesine oranı biçiminde hesaplanan VKİ, 25-30 ’u geçmemelidir. 30 ’un üzeri çıktığı zaman obeziteye yatkınlık mevzubahisidir. 40 üzeri olanlar ise obezite hastası demektir. Boyu 1.70 cm, kilosu 70 kilogram olan bir kadının VKİ ’sini hesaplayacak olursak;

Boy x Boy : Boyun karesi
Kilo : Boyun karesi: VKİ

1.70 x 1.70 = 2.89
70 : 2.89: 24,2 Olağan

Bel etrafı da obezite hakkında bilgi verebiliyor. Bayanlarda bel etrafı 88 cm ’yi geçmemelidir. Aynı zamanda bel etrafının kalça etrafına oranı bayanda 0.8den fazla olmamalıdır.

Bayanlarda obezite hududu kaçtır?