Ana içeriğe atla

Kilo diz sızısı yapar mı?


Diz sızısı sürükleyen ve fazla kiloya sahip olan şahısların diz sızısına kilo neden olur mu, fazla kilo diz sızısı yapar mı ve kilo ile diz sızısı arasında nasıl bir ilişki...


Diz sızısı sürükleyen ve fazla kiloya sahip olan şahısların diz sızısına kilo neden olur mu, fazla kilo diz sızısı yapar mı ve kilo ile diz sızısı arasında nasıl bir ilişki vardır sagliksiteniz.com ’da açıkladık.

aisiri-kilo-diz-agrisi-yapar-mi

Fazla kilo meseleleri, obezite hastalığı bir çok hastalığın alana gelmesinde büyük role sahiptir, diz sızısı da kilonun neden olduğu rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Kilolar nedeniyle dizlere ağır yük biner ve bu nedenle dizlerde ciddi sızılar alana kazanç. Kimi zaman kilo tek dizde sızıya neden olurken, kimi zamanda iki dizde birden sızı hissine yol açar.

Fazla kilolara karşı ihtiyat alınmaz ise diz sızıları dışında daha başka meselelerde tetiklenecektir. Dizdeki kemiklerin çevresinde kıkırdak bulunur. bu kıkırdak kalça, kaval ve dizkapağı kemiklerine pürüzsüz bir civar sağlar. hareket esnasında kemikler eklemler içinde çok rahat hareket eder. Şayet fazla bir kiloya sahip isek baskı alana kazanç, hareket kısıtlılığı oluşur.

Fazla kilolara veda ederek diz sızılarından kurtulmak muhtemel. Kilo meseleleri ile baş etmek için hem sıhhatli beslenmeli hem de kumpaslı egzersiz yapılmalıdır. Ancak fazla kiloya sahip olanların daha kolay ve ağır olmayan egzersizleri uygulaması gerekir. Dizde ciddi meseleler yaşatmayacak, dizi fazla zorlamayacak egzersizler uygulanmasına dikkat edilmelidir.

Kilo diz sızısı yapar mı?

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Türkiye ’de yetişen zehirli mantar türleri

Zehirli mantar türleri sayı bakımından tüm mantarlara kıyasla fazla artı olmasa da tüketilmesinin sonuçları ölüme dek gitmektedir ve böylece zehirli mantar konusuna ciddiyetle yaklaşılması gerekir. Zehirli mantarları anlamanın pratik bir yolu bulunmamaktadır. Oysa birazdan vereceğimiz mantarlar yabanidir ve yalnızca uzmanları tarafından ayırt edilebilir. İşte Türkiye ’de yetişmekte olan zehirli mantarlar… Ağulu mantar  Ağulu mantar Türkiye ’de yetişen “Cüce kız, Meşe mantarı, Horoz mantarı” gibi isimlerle de tanınan Cantharellus cibarus ile karıştırılabilir. Lakin bu nesil daha yumurta sarısı renkli, üzeri yağlımsı gibi, lamellerinin çatallı ve aralarının birleşik olmasıyla ayırt edilir. Bu mantar, yaz başından sonbahar sonlarına değin bilhassa yapraklı ağaçların kütükleri üstünde gruplar halinde ortaya çıkar.  Bu mantar sebebiyle oluşan zehirlenme olaylarında belirtiler, sindirimden daha sonra 30 dakika ile 3 saat arasında ortaya çıkar. Ağır ve şiddetli mide bulantısı, kusma, ishal v
Yorum Gönder
Devamı

Yaşam kürü çayı nedir? Ne işe yarar?

Dinç hayat için yediğiniz besinler fazla önemlidir. Bu bilgi sağlıklı zayıflamak isteyenler için de geçerlidir. Dinç hayat ve uyumlu beslenme ile bu yılın en çok konuşulan hayat kürü çayı Hande Ataizi önerisi ile karşımıza çıkıyor.  Hayat kürü çayı nedir?  Hayat kürü çayı sağlıklı kilo vermenizi karşılayan bir bitki çayıdır. Uyumlu uygulama ardından, dördüncü haftada vücudun ihtiyacı olan yarım kalmış vitamin, protein ve mineralleri bütünleyici bir etkiye sahiptir. bu nedenle; vücudunuz toksinlerden arınır ve ihtiyacınız oan enerjiyi alarak artı kiloları atmış olursunuz. Cildinizin yenilenmesini destekler ve yaşlanmayı geciktirici besinlere sahiptir.  Hayat kürü çayı ne işe fayda?  -Metobolizmanızı hızlandırır. -Vücut direncini dengeler. -Kan dolaşımını düzene sokar. -Gün boyu zindelik verir. -Toksinlerin atılmasına muavin olur. Düzenli kullanımda 2 ayda vücudunuzda sıkılaşma yaşayabilirsiniz.  Yaşam kürü çayı nelerden oluşur? İçerisinde maydonoz ve kiraz sapı bulunur. Maydonoz burada
Yorum Gönder
Devamı

Diyet Ve Doğru Beslenme Yöntemleri

Sağlıklı Diyet Ve Sağlıklı Beslenme  Nasıl Olmalıdır              Sağlıklı bir yaşam için her zaman diyet yapılmalıdır. Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için diyet yapmak önemli faktördür, diyet yapmak çok önemli ama diyetimizi sağlıklı bir şekilde yapmak çok daha önemlidir. Kişiler  bazen sonucunu düşünmeden çok sağlıksız, diyetler yaparlar, sağlıksız yapılan diyetler kişilerin sağlığını bozabilmektedir. Onun için diyet yapılacaksa sağlıklı diyet yapılmalıdır. Yani doğru beslenme yöntemleriyle sağlıklı diyetler yapmak,  diyet  yapan kişilerinde hiç bir şekilde sağlıkları bozulmaz, diyet yaparak sağlıklı ve doğru beslenme yöntemleri uygulanmalıdır.      Sağlıklı Beslenme İle Diyet Yapılabilir Mi?                       İnsanlar zayıflamak için her diyeti uygulamaktadır, oysa  kişiler sağlıklı beslenerek diyet uygulayarak, istedikleri kiloya kavuşabilirler, yeter ki  beslenme  ihtiyaçlarını doğru ve sağlıklı bir biçimde yapsınlar. Sağlıklı beslenmede en önemli kural, beyaz zehirle
Yorum Gönder
Devamı