Obezite Nedir?

Günümüzde giderek çoğalış gösteren bir hastalık olan obezite, dünyanın önüne geçmekte zorlandığı en ehemmiyetli sıhhat meseleleri başında gelmektedir. Obezite nedir, sebepleri ve rehabilitasyonu hakkında bilgi edinelim.

Genel olarak obezite hastalığını belirleyecek olursak, bedenin yağ kütlesinin yağsız kütlesine oranının fazla biçimde çoğalış göstermesi, boy uzunluğuna göre beden ağırlığının fazla biçimde çoğalması olarak söyleyebiliriz. Kumpassız beslenme, hareketsiz hayat ve birtakım sıhhat meselelerinin obezite gelişimi üzerinde büyük rolü bulunmaktadır. Sıhhati bozacak miktarda bedende fazla yağ birikmesi hastalığı olan obezite, hayat ömrünü, hayat niteliğini, sosyal ve iş yaşamı derinden etkilemektedir. Günlük alınan enerji ölçüyü tüketilenden az olursa kilo problemleri kendini göstermeye başlar. Bu gidişat giderek ciddi ebatlara eriştiğinde de obezite husule gelir.

Obezite Neden Olur? Obezitenin Sebepleri nelerdir?

Obezite hastalığının altında uyuyan pek çok etmen bulunmaktadır. Bunların başında az evvelde bahsettiğimiz gibi sıhhatsiz beslenme alışkanlığı, hareketsiz hayat stili ve bazı hastalıklar gelmektedir. Ancak obezite sebepleri bu kadarla hudutlu değildir. Bakın başka hangi nedenler obezite hastalığına yol açıyor. İşte obezite hastalığının değişik nedenleri;

• Fazla ve yanlış beslenme alışkanlıkları
• Yetersiz fiziksel aktivite
• Yaş, cinsiyet
• Eğitim seviyeyi, sosyo – kültürel etmenler
• Gelir durumu
• Hormonal ve metabolik etmenler
• Genetik etmenler
• Psikolojik problemler
• Sık aralıklarla çok düşük enerjili perhizler uygulama
• Sigara- içki kullanma durumu
• Kullanılan bazı ilaçlar antideprasanlar vb.
• Doğum rakamı ve doğumlar arası süre

Obezitenin Neden Olduğu Hastalıklar

Obezite tek başına bir rahatsızlık olarak sayılabileceği gibi, aynı zamanda bir ekip hastalıklarında husule gelmesinde rol sahibidir. Obezite hastalığının ortaya çıkması ve rehabilitasyonunun yapılmaması ya da gecikmesi, altta yer alan rahatsızlıkların oluşmasına neden olabilir. Obezite rehabilitasyonu için uzmanların önerilerine kulak vermemek ve hayat şeklini obezitenin rehabilitasyonuna göre tertip etmemek şu hastalıklara neden olacaktır;

• İnsülin direnci
• Tip 2 diyabet
• Hipertansiyon
• Koroner atardamar hastalığı
• Kan yağlarının yüksekliği
• Metabolik sendrom
• Safra kesesi hastalıkları
• Bazı kanser cinsleri bayanlarda safra kesesi, endometriyum, yumurtalık ve meme kanserleri, erkeklerde ise sütun ve prostat kanserleri
• Osteoartrit
• Felç
  Uyku apnesi
• Karaciğer yağlanması
• Astım
• Solunum zorluğu
• Gebelik komplikasyonları
• Menstruasyon düzensizlikleri
• Fazla kıllanma
• Ameliyat tehlikelerinin çoğalması
• Ruhsal meseleler Anoreksiya nevroza yemek yememe veya Blumia nevroza kusarak yediği yiyeceklerden faydalanmama, Binge eating tıkınırcasına
  yeme, gece yeme belirtiyi gibi ortaya çıkabilir veya bir şeyi daha fazla yiyerek psikolojik doyum sağlamaya çalışma
• Cemiyetsel uyumsuzluklar
• Özellikle sık aralıklarla kilo alıp verme neticesinde ten altı yağ dokusunun fazla olması sebebiyle ten enfeksiyonları, mantar enfeksiyonları
• Adale-iskelet sistemi problemleri

Obezite Hastalığı Rehabilitasyonu

Obezite güç rehabilitasyon edilebilen ancak rehabilitasyonu ihtimalsiz olmayan bir hastalıktır. Obezitenin rehabilitasyonunda muhtelif usuller kullanılmaktadır. Bunlar;

• İlaç rehabilitasyonu
• Perhiz Beslenme rehabilitasyonu
• Egzersiz
• Tavır terapisi ve
• Cerrahi tedavidir.

İlaç rehabilitasyonu: İlaçlar ciddi derecede kilo problemi olanlar için uygundur. Ayrıca bu ilaçların bağımlılık yapmaması için hakimiyetli ve gereken dozda, gereken müddette kullanımı önemlidir.

Perhiz Beslenme Rehabilitasyonu: Bireye özel bir beslenme programı hazırlanır. Emel, Adale ve hayatsal uzuvlarda hücre kaybı olmadan yağ ambarlarında eksilme sağlamaktır. Vitamin, mineral ve elektrolit kaybı önlenerek gün içinde alınan enerjiyi eksiltme sağlanır. Perhiz ve beslenme rehabilitasyonunda günde 500-600 kalori kısıtlaması haftada 0.5 kilogram ve 6 ayda yüzde 10 kadar bir zayıflamaya neden olur

Egzersiz Rehabilitasyonu: Kalp ve solunum hakimiyetten geçen hastalara gün içinde en az 30-45 dakika egzersiz hareketleri önerilir. Hafta 3-5 defa orta derecede yapılacak olan egzersiz hareketleri ile 2 bin kalori yakılması kastedilir. Haftada 2 bin kalori yakımı için yürüyüşler, merdiven inip çıkmalar gibi egzersizler önerilir.

Tavır farklılığı rehabilitasyonu

• Kendi kendini gözlemleme
• Uyaran kontrolü
• Alternatif tavır geliştirme
• Pekiştirme, kendi kendini ödüllendirme
• Bilişsel yine yapılandırma
• Sosyal destek

Cerrahi rehabilitasyon: Yukarıyadaki obezite rehabilitasyon usullerinin işe yaramadığı hastalarda son takat cerrahi Emel, gıdaların gastrointestinal sistemde emilimlerini eksiltmedir. bypass, gastroplasti, gastrik bantlama, gastrik balon vb. usulleri kullanılarak bedenin fazla yağ dokusundan uzaklaştırılması sağlanır. Ancak bu rehabilitasyon sonrasında da perhiz ve egzersiz aralıksız devam ettirilmelidir. Aksi vaziyette yine aynı meseleler husule gelmeye başlayacaktır.

Obezite Nedir?