Ana içeriğe atla

Her gün karnabahar suyu kapsasanız ne olur?


Kış sebzesi olan karnabaharın sıhhat açısından rakamsız bereketi bulunmakta. İçerisinde bolca B6 ve C vitamini barındıran karnabaharın suyunun da sıhhat açısından yararlı olduğunu öğreniyor muydunuz? İşte her gün 1 kadeh içilen karnabahar suyunun sıhhatinize olan tesirleri…
Her gün karnabahar suyu içerseniz ne olur?
Her gün sebzesini harcayamıyorsanız ya da tadına pek alışık değilseniz karnabahar suyunu da harcayabilirsiniz. Karnabahar suyu, sebzesiyle aynı tesirleri gösterecektir. İşte her gün karnabahar suyu içmenin verimleri;

Asap sistemini korur

İçerdiği yüksek B vitamini sayesinde asap sisteminin gelişimine destekçi olur ve bu zaman zarfıte gözetmeye geçer. Kumpaslı olarak harcanan karnabahar suyu sayesinde kalp ve beyin sıhhatinizi gözetmeniz mümkün.

Her gün karnabahar suyu içerseniz ne olur?
Sindirimi düzenler

Karnabahar suyu bağırsak sistemi için bereketlidir. Kumpaslı olarak harcandığında kabızlık problemini ortadan kaldırır. İçeriği sayesinde probiyotik tesir gösterir. Böylelikle bağırsak florasının gelişimine katkıda bulunur.


Her gün karnabahar suyu içerseniz ne olur?
Göz sıhhatini pozitif doğrultuda etkiler

A vitamini göz sıhhatini gözeten bir kaynaktır; gözlerimizin daha net görmesine destekçi olur ve muhtelif göz hastalıklarının ortaya çıkmasını maniler. Karnabahar da iyi bir A vitamini ambarıdır. Özellikle gelişim çağındaki çocukların haftada bir kere karnabahar sebzesi harcaması önerilir.

Her gün karnabahar suyu içerseniz ne olur?
Antioksidan tesiri yaratır

İçeriğindeki C vitamini ve öbür gıda kaynakları antioksidan tesiri yaratır. Bu tesir sayesinde bedende ur hücrelerinin yaradılışını maniler ve hasarlı hür radikalleri uzaklaştırır.
 

Her gün karnabahar suyu içerseniz ne olur?

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Türkiye ’de yetişen zehirli mantar türleri

Zehirli mantar türleri sayı bakımından tüm mantarlara kıyasla fazla artı olmasa da tüketilmesinin sonuçları ölüme dek gitmektedir ve böylece zehirli mantar konusuna ciddiyetle yaklaşılması gerekir. Zehirli mantarları anlamanın pratik bir yolu bulunmamaktadır. Oysa birazdan vereceğimiz mantarlar yabanidir ve yalnızca uzmanları tarafından ayırt edilebilir. İşte Türkiye ’de yetişmekte olan zehirli mantarlar… Ağulu mantar  Ağulu mantar Türkiye ’de yetişen “Cüce kız, Meşe mantarı, Horoz mantarı” gibi isimlerle de tanınan Cantharellus cibarus ile karıştırılabilir. Lakin bu nesil daha yumurta sarısı renkli, üzeri yağlımsı gibi, lamellerinin çatallı ve aralarının birleşik olmasıyla ayırt edilir. Bu mantar, yaz başından sonbahar sonlarına değin bilhassa yapraklı ağaçların kütükleri üstünde gruplar halinde ortaya çıkar.  Bu mantar sebebiyle oluşan zehirlenme olaylarında belirtiler, sindirimden daha sonra 30 dakika ile 3 saat arasında ortaya çıkar. Ağır ve şiddetli mide bulantısı, kusma, ishal v
Yorum Gönder
Devamı

Yaşam kürü çayı nedir? Ne işe yarar?

Dinç hayat için yediğiniz besinler fazla önemlidir. Bu bilgi sağlıklı zayıflamak isteyenler için de geçerlidir. Dinç hayat ve uyumlu beslenme ile bu yılın en çok konuşulan hayat kürü çayı Hande Ataizi önerisi ile karşımıza çıkıyor.  Hayat kürü çayı nedir?  Hayat kürü çayı sağlıklı kilo vermenizi karşılayan bir bitki çayıdır. Uyumlu uygulama ardından, dördüncü haftada vücudun ihtiyacı olan yarım kalmış vitamin, protein ve mineralleri bütünleyici bir etkiye sahiptir. bu nedenle; vücudunuz toksinlerden arınır ve ihtiyacınız oan enerjiyi alarak artı kiloları atmış olursunuz. Cildinizin yenilenmesini destekler ve yaşlanmayı geciktirici besinlere sahiptir.  Hayat kürü çayı ne işe fayda?  -Metobolizmanızı hızlandırır. -Vücut direncini dengeler. -Kan dolaşımını düzene sokar. -Gün boyu zindelik verir. -Toksinlerin atılmasına muavin olur. Düzenli kullanımda 2 ayda vücudunuzda sıkılaşma yaşayabilirsiniz.  Yaşam kürü çayı nelerden oluşur? İçerisinde maydonoz ve kiraz sapı bulunur. Maydonoz burada
Yorum Gönder
Devamı

Diyet Ve Doğru Beslenme Yöntemleri

Sağlıklı Diyet Ve Sağlıklı Beslenme  Nasıl Olmalıdır              Sağlıklı bir yaşam için her zaman diyet yapılmalıdır. Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için diyet yapmak önemli faktördür, diyet yapmak çok önemli ama diyetimizi sağlıklı bir şekilde yapmak çok daha önemlidir. Kişiler  bazen sonucunu düşünmeden çok sağlıksız, diyetler yaparlar, sağlıksız yapılan diyetler kişilerin sağlığını bozabilmektedir. Onun için diyet yapılacaksa sağlıklı diyet yapılmalıdır. Yani doğru beslenme yöntemleriyle sağlıklı diyetler yapmak,  diyet  yapan kişilerinde hiç bir şekilde sağlıkları bozulmaz, diyet yaparak sağlıklı ve doğru beslenme yöntemleri uygulanmalıdır.      Sağlıklı Beslenme İle Diyet Yapılabilir Mi?                       İnsanlar zayıflamak için her diyeti uygulamaktadır, oysa  kişiler sağlıklı beslenerek diyet uygulayarak, istedikleri kiloya kavuşabilirler, yeter ki  beslenme  ihtiyaçlarını doğru ve sağlıklı bir biçimde yapsınlar. Sağlıklı beslenmede en önemli kural, beyaz zehirle
Yorum Gönder
Devamı